Spaziergänge im Frühling: Ab dieser Schrittzahl sinkt laut Harvard das Demenzrisiko um 40 Prozent 10 April 2026
Robert Koch-Institut warnt: Diese Atemwegserkrankung wird im März 2026 häufig unterschätzt 8 April 2026
Schlafqualität ab 60: DZNE-Forscher nennen die eine Gewohnheit, die das Demenzrisiko senkt 5 April 2026
4.400 Schritte am Tag – laut Harvard reicht das, um die Lebenserwartung ab 60 zu steigern 2 April 2026
Haferflocken oder Dinkel: Ernährungsmediziner sagen, welches Frühstück den Blutzucker stabiler hält 28 März 2026
Schwerbehindertenausweis ab GdB 50: Diese Vergünstigung kennen die wenigsten Betroffenen 27 März 2026
Intervallfasten 2026: Neue Metaanalyse zeigt überraschende Ergebnisse bei Über-55-Jährigen 26 März 2026
Bluthochdruck ab 50: Kardiologen nennen die Tageszeit, zu der Messen wirklich aussagekräftig ist 23 März 2026
Harvard-Studie 2026: Warum 15 Minuten Gartenarbeit effektiver sind als 30 Minuten Walken 21 März 2026
Bauchmuskeltraining ab 55: Die 6-Minuten-Routine, die Sportmediziner dem Sit-up vorziehen 19 März 2026
Pollenflug März 2026: Pneumologen erklären, warum Asthmatiker jetzt besonders aufpassen müssen 15 März 2026
Intervallfasten ab 60: Warum Geriater jetzt von 16:8 abraten und was sie stattdessen empfehlen 14 März 2026
Hüftschmerzen ab 60: Physiotherapeuten nennen die häufigste Ursache, die viele übersehen 13 März 2026
Cholesterin natürlich senken: Kardiologen ersetzen eine Frühstückszutat, das Ergebnis überrascht 12 März 2026
Stuhl-Yoga ab 65: Die 10-Minuten-Routine, die laut Geriatern Mobilität besser erhält als Walken 9 März 2026
Keine engen Freunde als Erwachsener: Welche Kindheitserfahrungen laut Psychologen dahinterstecken 8 März 2026
